Atividade física pós-tratamento

Não é segredo para ninguém que o tratamento traz uma certa limitação física. Durante a quimio é inegável que o corpo fica limitado. A cirurgia, pior ainda e a radio traz outras limitações, o calor e sensibilidade da pele, não pode transpirar para não apagar a tinta, além de uma sensação de estafa (que eu sentia bastante).

Então, passado todo esse tempo difícil, com vários quilinhos a mais, chega um momento que não tem mais como escapar. Temos que voltar a mexer o corpinho.

Como disse outro dia, senti uma melhora muito grande na minha disposição e não deixei o trem passar: recomecei a academia e aproveitei a onda para fazer pilates também.

Estou animada e recomendo pilates para todo mundo. Primeiro porque é uma atividade que respeita o limite de cada um, além de ter um acompanhamento individualizado de um profissional fisioterapeuta e também porque dizem que o resultado é rápido e surpreendente. 

Ainda não vi o resultado, mas estou me dedicando bastante para ficar linda e mais enxuta.

Na primeira aula de pilates, a professora me colocou na máquina e mandou eu puxar as pernas para frente concentrando a força no abdômen. Aquilo me deu uma aflição: fiquei morrendo de medo de sentir uma dor na minha cicatriz (ou arredores), mas não senti nada, foi ótimo!

A única dor que eu sinto é no dia seguinte, mas é uma dorzinha de satisfação. A gente sente que o corpo está reagindo ao exercício.

Quando eu alcançar a minha meta de emagrecimento conto para vocês.

Enquanto isso, dedicação total.

Beijos, 

Thai

Viagem com as amigas - Resolução nº 3.

Semana passada eu cumpri mais uma das metas estabelecidas na minha listinha. Viajei com as amigas.

Foi tudo lindo, 30ºC todo os dias, piscina até as 19h, por-do-sol espetacular na areia baiana, muita comida, bebida, atividade física (aula de hidroginástica e axé todos os dias), mas acho que abusei demais e acabei pagando um precinho  por  tudo isso.

Canoagem no fim de tarde.

 Desde quarta-feira comecei a me sentir meio esquisita, dor de garganta e muito inchaço, mas mesmo assim consegui aproveitar todos os momentos bons e deliciosos junto com as meninas.

Acontece que cheguei em Curitiba ontem explodindo de tão inchada (sei que parece papo de gordinha, mas é verdade) e pior, com uma daquelas gripes de arrasar. Nem me lembro a última vez que tive uma gripe dessas, mas enfim.... percebi que por mais que eu sinta que minha vida está normal novamente, não posso esquecer que passei por um tratamento muito intenso a pouquíssimo tempo atrás e meu corpo ainda está com limitações.

Decidi tirar o pé do acelerador - pelo menos tentar diminuir o ritmo - mas continuar normalizando a rotina. Tiveram vários momentos da viagem que eu curtia sem nem me lembrar a razão para estarmos lá, mas quando eu lembrava, pensava: "Meu Deus, obrigada por me fazer tão forte!".

Amo vocês, meninas!

E em relação as meninas só tenho a agradecer por tudo o que elas são: amigas para todos os momentos, para enfrentar tudo de duro que aparece na frente, mas também para ajudar a curtir toda a moleza que a vida nos oferece.

Melhor  é saber que essa foi só a primeira parte das férias 2012. Logo logo tem mais.

Beijos,

Thai.

Foco nas coisas boas.

Quem não ama viajar e fazer festa? Eu que não sou boba nem nada, amo muito!

Durante todo o tratamento ficou definido que ao final do pesadelo, eu faria uma viagem de comemoração com as minhas lindas amigas que caminharam ao meu lado e deram muita "força na subida".

Quando eu chego no fundo do poço, vem a mão de alguma delas (ou de todas juntas) e me puxa com toda a força de lá.

Nada mais justo do que a gente se unir, fazer as malas e nos mandarmos para Bahia.

Protetor solar, canga, maiô, óculos escuro e partiu para um resort cheio de mordomia aproveitando tudo que a vida tem de bom para oferecer.

Beijo, tô de férias!

Alguns meses atrás, eu escrevi em uma folha de papel "Resoluções para o fim do câncer" e comecei a listar coisas que eu queria muito fazer quando o tratamento acabasse. Viajar com as amigas estava lá no topo da lista. E antes mesmo de ter certeza de quando tudo iria terminar, mas com a convicção de que tudo daria certo, fechamos essa viagem (parcelada a perder de vista, haha) para semana que vem. Time perfeito!

No comecinho de 2012 eu reclamei muito de não poder estar curtindo o sol e o verão junto com todo mundo e reclamei mais ainda por não ter tido um minutinho de descanso, praticamente nem nas festas de fim de ano. Mas agora chegou minha recompensa!!

Indico a todos que estejam passando por um momento difícil na vida, seja financeiro, de SAÚDE, de família ou qualquer outra coisa: quando a coisa está feia para o nosso lado, devemos nos focar no dia em que tudo vai melhorar. Faça uma lista com tudo o que você quer fazer quando a crise passar.

A hora da crise não vai melhorar por causa disso, mas quando você alcançar o objetivo determinado lá atrás no meio da tempestade, você vai pensar: "Ufa! Ainda bem que passou. Tudo melhorou e eu estou vivo para ser feliz agora!".

Durante a tormenta parecia que abril estava longe demais...

Mas abril chegou trazendo um mar de alegria!!!!

Boas férias (para mim!)

Beijos,

Thai

Renovando.

Eu acredito que a vida é feita de ciclos. Quando uma coisa desanda, tudo tende a desandar. A energia cai e pronto, vida ladeira abaixo.

Acontece que quando estamos em um momento bom, deveríamos nos preparar para aguentar os momentos mais difíceis. Nem sempre seremos capazes de estar preparados para a "pancadaria", mas quando estamos fortalecidos, é bem mais fácil de suportar.

Com esse pensamento meu maior desejo é que esse momento, esse início do mês de abril de 2012, seja o fechamento de um ciclo péssimo ruim. Foram muitas dificuldades para minha família toda. Houveram momentos em que eu achava que não aguentaria, houve muita dor, mas com o término do meu tratamento e a partida da minha avó (e o fim de seu sofrimento), acredito que poderemos recomeçar a vida, recomeçar o bom momento.

Então, em respeito a memória da "veinha" que sempre gostou de ver todos bem e felizes, acredito que o certo é seguir em frente, aceitar a energia boa que quer entrar e voltar a crer que tudo vai ficar bem.

Aproveitando a Páscoa e todo o sentido de renascimento, vamos aproveitar essa chance para RENOVAR o ciclo.

Para mim, o ano novo está começando hoje. Ontem fiz a última sessão de braquiterapia e ganhei a alta da radioterapia. Fechei mais uma porta atrás de mim e estou indo em frente.

Pé direito para entrar na nova vida. Vou passar um feriado relaxante com meu namorado em Itapema, curtindo o barulhinho de mar e quando voltar vou fazer uma visitinha no oncologista, rezando para ele me dispensar e dizer que só quer ver minha cara daqui a 3 meses.

Feliz Páscoa para todos. Feliz renovação!

Beijos,

Thai

Mega Hair - Resolução nº 2. Check.

Meus planos deram certo e tcharam: estou de cabelos!

Foi um processo longo e doloroso. 10 horas e 35 minutos sentada na cadeira, descontando o intervalo para almoço, mas meu cabelo cresceu.

As colinhas do mega hair aparecem bastante na raiz, então por enquanto tenho que usar alguns artifícios para disfarçar, mas isso é o de menos.

Quando eu olhei no espelho com essas madeixas, eu vi uma pessoa que eu não conseguia enxergar fazia tempo: EU MESMA. 

A peruca e o lenço foram meus companheiros, mas me deixavam muito diferente fisicamente, então, ao colocar meu próprio cabelo de volta o sentimento foi indescritível, foi como seu eu tivesse fechando uma porta para todo o terror que foi a queda de cabelo.

Olha o ninho de sarará de volta, Brasil!!!

Hoje eu aproveitei para comprar uma escova de cabelo nova, touca de banho, shampoo e condicionador e mudar o secador para meu armário de novo. Afinal, agora eu tenho uma cabeleira bem trabalhosa para administrar.

Quem não passou por isso, não é capaz de entender.... mas a sensação de precisar de um touca de banho é uma das coisas boas da vida. Se você não quer molhar o cabelo, significa que você tem cabelo. E isso é uma coisa maravilhosa!!!

A luta ainda continua, mas com cabelos compridos e força total.

Beijos,

Thai

10....9....8....

Eu teria motivos para reclamar da radio nesse estágio, mas não vou. As dores no rim da semana passada significavam uma infecção urinária, que doeu e me deixou meio abatidinha, mas já está resolvida.

Além disso, essa semana a coisa está complicada. Todos os dias tenho perdido mais de duas horas sentada na clínica esperando a minha vez, o que é muito chato. Mas hoje eu fiz a sessão 18/28, o que significa que só faltam 10 e já podemos começar na contagem regressiva, né?

Claro que depois tem mais uma etapa chata para cumprir (a braquiterapia), mas a gente faz de conta que não lembra. O que me deixa feliz é vencer etapas e quando terminarem essas 28 sessões, vai ser mais uma vitória.

Foto muito, muito antiga! Cabelão super loiro.

Esse blog anda parecendo mais um prontuário médico ultimamente, então só para não me estender na chatisse do day by day de uma paciente, vou dar uma dica do que estar por vir: a aposentadoria da peruca. 

Estou tomando todas as providências para deixar meu cabeção de lado para sempre nos próximos dias. Quando tudo der certo, posto mais detalhes, mas para bom entendedor meia palavra basta e vocês já devem estar sacando o que está acontecendo.

Fiquem felizes por mim porque se tudo der certo vou estar assinando minha alforria e quem é que não quer viver com liberdade?

Aguardem e verão.

Beijos,

Thai

Resolução nº 1 - check!

Terça foi meu último dia no escritório pois resolvi que meu período de remissão, mesmo não tendo terminado todo o tratamento ainda. Quando falamos de remissão, correria com pastinha embaixo do braço e sala sem a luz do sol, não combinam! Então tomei a decisão de passar um tempo afastada da loucura da minha profissão (adv. para quem não sabe!) e me desligar um pouco.

Quando a gente vê que não tem tempo a perder na vida resolve mudar e para começar essa mudança, estou dando o primeiro passo com uma mega dieta (dessa vez é de verdade) e caminhadas no parque.

Hoje foi a primeira, no Jardim Botânico, aproveitando a beleza e o verde do parque e disputando lugar para caminhar com muitos turistas e muitas pessoas se exercitando.
O clima em Curitiba anda tão amigável essa semana, que não dá para acreditar. E o céu azul e o sol me dão muito mais disposição, por isso não dá para desperdiçar.
Daqui a pouco vou para a sessão de radio 6/28 e os efeitos colaterais ainda não começaram. Amanhã já é sexta-feira com previsão de calor e churrasco para o fim de semana. Sendo assim, nada está ruim.
Resolução para o fim do câncer nº 1 - concluída!

A luta está chegando ao fiiiim =)
Beijos,
Thai